|
20.04.2020-24.04.2020
Temat tygodnia:”Zdrowa Żywność”
Witam . Zaczniemy ten tydzień od obejrzenia prezentacji o zdrowym odżywianiu prezentacja_odzywiaj_sie_zdrowo.
Prezentacja przedstawia zasady zdrowego odżywiania .Porozmawiajcie z rodzicami czy u Was w domu stosuje się te zasady jeśli nie, to warto je wprowadzić .
Trzeci slajd przedstawia piramidę, czego należy jeść najwięcej ( na dole piramidy),a czego należałoby unikać (na samej górze).
Kolejne slajdy to rozwinięcie tematu dotyczącego produktów potrzebnych bardziej lub mniej dla naszego organizmu
Postaraj się zapamiętać jak najwięcej będzie Ci to potrzebne na kolejnych zajęciach. To co obejrzałaś/łeś możesz opowiedzieć o tym komuś z rodziny:),wtedy łatwiej będzie zapamiętać ważne dla zdrowia informacje.
„Sałatka owocowa z jogurtem”
Zapraszam wspólnego wykonania sałatki, owocowej może to być z rodzicami lub ze starszym rodzeństwem . Zanim jednak przystąpimy do jej wykonania ustalimy sobie co będzie nam potrzebne i z jakich owoców ją wykonamy, a także jakich urządzeń będziemy potrzebować do ich wykonania
Dziecko samodzielnie lub z pomocą rodzica przygotowuje wskazuje i nazywa(słownie lub przy pomocy komunikatora) produkty potrzebne do wykonania sałatki owocowej, a także potrzebne przedmioty do ich wykonania,
(zdjęcia produktów i urządzeń w plikach poniżej obrazki-sałatko owocowa pdf
zdjęcia, łyżka, nóż, obieraczka do owoców, deska do krojenia, miska, talerze, serwetki, fartuchy, • składniki: różnego rodzaju owoce, jogurt.
• zachęcamy do kulturalnego spożywania posiłku, używania serwetek, stosowania słów grzecznościowych: proszę, dziękuję
• myjemy potrzebne produkty, oraz przygotowujemy stanowisko pracy,
• przygotowujemy deski do krojenia, noże,
• myjemy potrzebne produkty, wycieramy lub czekamy aż wyschną, potrzebne
• kolejno przystępujemy do krojenia w kostkę owoców,
• estetycznie nakrywanie stołu do posiłku, rozłożenie talerzyków i serwetek przez uczniów Degustacja przygotowanej sałatki. Smacznego.
Czynności porządkowe ( sprzątanie kuchni, stoły z zachowaniem zasad bezpieczeństwa)
-zmywanie naczyń
-samodzielnie wycierają stół , zamiatają kuchnię .
Zapraszam do zapoznania się z filmem ( plik poniżej) o zdrowych warzywach .Obejrzyj go uważnie, a po jego zakończeniu przypomnij sobie ile informacji zdążyłeś/laś zapamiętać np: wymień warzywa które były wymienione w filmie
.https://www.youtube.com/watch?v=R2EwtRLFtM4
Opowiedz o tym mamie lub tacie.
Proponuję także filmik , który przedstawia alfabet warzywny. Dzięki niemu nie tylko przypomnisz sobie alfabet , ale również nazwy warzyw.
https://www.youtube.com/watch?v=5IQBQBvgjrg
Porozmawiaj z rodzicami lub rodzeństwem na temat zdrowego odżywania oraz znaczenia spożywania warzyw i owoców dla naszego samopoczucia;
Narysuj wybrane przez Ciebie warzywo. Może to być Twoje ulubione 🙂 Pamiętaj o wszystkich szczegółach.
Ciekawostki o owocach:
-
Smaczny i orzeźwiający melon mało komu kojarzy się z warzywem, ale tak naprawdę jest gatunkiem ogórka.
-
Truskawka ze względu na swój czerwony kolor oraz kształt serca była dawniej symbolem Wenus czyli rzymskiej bogini miłości.
-
Pierwszym warzywem wychodowanym w kosmosie był swojski ziemniak. Udało się tego dokonać amerykańskiej agencji kosmicznej (NASA) w październiku 1995 roku.
-
Przysmakiem dzieci żyjących w krajach Skandynawii jest zupa owocowa zrobiona z czarnej porzeczki.
-
Kiedy do kuchenki mikrofalowej włożysz winogrona i włączysz podgrzewanie mikrofalami to owoce po jakimś czasie zaczną eksplodować.
-
W Japonii jest uprawiana odmiana arbuzów, która jest kwadratowa. Swój oryginalny kształt zawdzięczają uprawie w specjalnych stelażach. Cieszą się dużą popularnością wśród klientów, ale niestety są dużo droższe niż te okrągłe. Nie dodaliśmy takiej kolorowanki, bo pewnie większość dzieci wzięłyby to za pomyłkę:)
-
Na jednej truskawce znajduje się około 200 malutkich nasionek, które widzimy na jej zewnętrznej stronie.
-
Jabłka, które są przechowywane w odpowiednich warunkach, mogą trafić na półki sklepowe w dobrej kondycji nawet po roku czasu od ich zerwania z drzewa.
-
Nigdy nie jedz grejpfrutów i nie pij z niego soku kiedy bierzesz leki. Może to być bardzo szkodliwe dla zdrowia
A teraz poćwiczymy przy Zumbie!
Przy zdrowym odżywianiu potrzebujemy też ruchu dlatego zapraszam Was do wspólnej zabawy!
https://www.youtube.com/watch?v=g0QUuYPqXJ4
https://www.youtube.com/watch?v=SOBEPiqlz48
https://www.youtube.com/watch?v=EpN7W2K1owQ
Dziękuję bardzo i zachęcam do zaglądania w kolejne pliki.
|
